ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ: ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. **ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈ** Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ: Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ 7 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈ β ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ , ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΠ΄ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ³ΡΠ°ΡΡ Π·Π»ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π΅ΡΡ β ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π·ΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ?
Π£ΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΌ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π·Π° ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²:
- π§ Π Π°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ β ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΡΠΊΡΡΡ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ) ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ (Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ) ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
- π― Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ β ΡΠ°Ρ Π°Ρ (ΠΌΡΠ΄, ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΠ°) ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅.
- πΏ ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΡΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ) Π΄ΠΎ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ "Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ" Π²ΠΊΡΡ. Π Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π΄ΠΈΡΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΡΠΊΡΡΡ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π² ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ.
Π’ΠΎΠΏ-7 ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈ: ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°: Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 1,5β2 ΠΊΠ³.
| Π’ΠΈΠΏ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° | ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ | ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° |
|---|---|---|---|
| ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ | ΠΡΠ΄, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 4β6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ-ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ, Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ |
| ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ) | ΠΠ°Π³ΠΎΡ, Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ | 12β24 ΡΠ°ΡΠ° | ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡΠ±Π° |
| Π¦ΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎ-ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΠΉ | ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΌΡΠ΄, ΡΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ | 3β4 ΡΠ°ΡΠ° | ΠΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ, Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΎΠΉ |
| ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ | ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½, ΠΌΡΠ΄ | 6β8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° |
| ΠΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ | ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ | 8β12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ |
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ°, Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ). Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ, Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅:
- π― 3 ΡΡ. Π». ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ΄Π° (Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ),
- π₯ 2 ΡΡ. Π». Π΄ΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ,
- π« 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°,
- π§ 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° (Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΡ ),
- πΆοΈ 1 Ρ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΡΠΊ)
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ
- ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ
- ΠΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈ Π΄Ρ.)
- ΠΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ:
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ|
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ|
ΠΠ°Π΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ (Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°)|
ΠΡΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ|
ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ|
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π½ΡΠ°Π½Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ), Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ»Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ zip-Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (Π½Π΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ!).
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2β3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ (Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ), Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π² Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ "ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ" ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ (Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΠ°Ρ ). ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°
ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅:
- π· ΠΠ΅Π³Π°Π·Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π°: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅ΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ.
- π§ ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- πΏ Π’ΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ "Π±ΡΠΊΠ΅Ρ": ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ β Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ β Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΊΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 2β3 ΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π΅ΡΡ 4β6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌ (ΠΌΡΠ΄, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ). ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΡΡ Π»ΡΠΌ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ +5Β°C) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ). Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄: Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ» ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ: ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- β 2 ΡΡ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π°ΡΠ°Π±ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°),
- π― 1 ΡΡ. Π». ΠΌΡΠ΄Π°,
- π₯ 1 ΡΡ. Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°,
- πΆοΈ 1 Ρ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈ,
- π§ 1 Ρ. Π». ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β 6β8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΠΎ-Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ . ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²!
Π§Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ:
- β³ ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ 4 ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ "Π²Π°ΡΠΈΡΡ" ΠΌΡΡΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ.
- π§ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ: ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΠΉΡΠΊΡΡ.
- π₯ ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ: ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΡΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ.
- π₯ ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅: ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ "Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ" ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΡ?
ΠΠ΅Ρ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ (Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 10β12 ΡΠ°ΡΠΎΠ²). ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ: ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ, Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π΄ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΡΠΊΠΈ?
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β 150β200 ΠΌΠ» ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°), Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈ 100β150 ΠΌΠ». ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ?
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ! Π ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ). ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΡΡΡ β Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠ²).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ?
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
- ΠΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ (ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ).
- ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π»ΠΎ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅).
- ΠΡΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ (Π±Π΅Π΄ΡΠΎ) ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ?
ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ:
- π Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ + 1 ΡΡ. Π». ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° (Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ).
- π ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²).
- π΅ ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ (Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ 2 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ).
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ.