ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ: ΠΎΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ³ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π° Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ 5 ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ².
ΠΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: Π±Π°Π³Π΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π° Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Ρ?
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅Π±. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ: ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΈΠΏΠ° ΠΠ°ΡΠ΄Π°, ΠΠ°Π°ΡΠ΄Π°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- π ΠΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π΅Ρ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ) β 8 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- π§ Π‘ΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ β 150 Π³ (Π½Π°ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ)
- π₯ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 30 Π³ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ)
- π§ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- πΏ ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ β Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠΈΡΡΡΡ!
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΡ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± β ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°|ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ |ΠΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ|ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡ ΡΡΠ³ΡΡΠΈΠΉ
-->
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ°: Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ Ρ
Π»Π΅Π± ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅. Π’Π°ΠΊ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ, Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ. Π Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π° 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ):
- π Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ β 12 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- π§ Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° + ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½) β 200 Π³
- π₯ Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 2 ΡΡ. Π». (Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ)
- π§ ΠΡΠΊ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ β 3 ΠΏΠ΅ΡΡΡ (ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ)
- πΆοΈ ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ
180Β°C(ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ "Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ + Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²"). - ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
- ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π’Π²ΡΡΠ΄ΡΠΉ (ΠΠ°ΡΠ΄Π°, Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ)|ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ (ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°, ΠΡΠΈ)|ΠΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ|Π‘ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ (ΠΠΎΡ ΠΠ»Ρ, ΠΠΎΡΠ³ΠΎΠ½Π·ΠΎΠ»Π°)|ΠΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ
-->
ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ, ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ. Π Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 Ρ. Π». ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ
Π° Π² ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ². Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΡΠ°.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- π ΠΠ°Π³Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± β 6 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- π§ Π‘ΡΡ ΠΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΡΠΉΠ΅Ρ β 120 Π³
- π§ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° (1 Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 1 Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ)
- π§ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 40 Π³ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ + ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ)
- πΏ ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ β 1 ΡΡ. Π». (ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π°Ρ)
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ: ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ (Π½Π΅ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ!).
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ· 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
- ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ», ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠΈ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π’Π°Π±Π°ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° Ρ Π»Π΅Π± ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- π ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± β 2-4 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°
- π§ ΠΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 50 Π³ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ)
- π₯ ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π° β 2 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- π ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ β 4 ΡΡ. (Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ)
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ).
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ (ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅).
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
1-1.5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ?
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° "ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ", ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ΄ΡΠ³Π΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ) β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ: Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅! ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
Π’ΠΎΠΏ-3 Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°:
- π― ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ±Π΅Ρ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ!
- πΏ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ.
- π₯ ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ: ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, Π»Π°ΠΉΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π± ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ β ΡΡΡ Π§Π΅Π΄Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ:
| Π‘ΡΡ | ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ | ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± | ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ |
|---|---|---|---|
| ΠΠΎΡΠ³ΠΎΠ½Π·ΠΎΠ»Π° | ΠΡΡΡΠ°, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΌΡΠ΄ | ΠΠ°Π»ΡΠ΄ΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ | 10-12 ΠΌΠΈΠ½ (Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°) |
| ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ | Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΠΊ | Π§Π°Π±Π°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π΅Ρ | 5-7 ΠΌΠΈΠ½ (ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π°) |
| Π‘ΡΠ»ΡΠ³ΡΠ½ΠΈ | ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ | ΠΠ°Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± | 3-4 ΠΌΠΈΠ½ (ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°) |
| ΠΠ°Π°ΡΠ΄Π°ΠΌ | Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, ΠΌΡΠ΄ | ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± | 8-10 ΠΌΠΈΠ½ (Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°) |
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: Π΄Π»Ρ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π³ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ°. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° 20% β ΠΎΠ½ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅!
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅:
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ
(ΡΠΈΠΏΠ° "ΠΡΡΠΆΠ±Ρ"), Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: 20-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° 1: Π‘ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ (Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ (Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅) ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° 2: ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° 3: Π₯Π»Π΅Π± ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β 180Β°C. ΠΡΠΈ 200Β°C ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π° Ρ Π»Π΅Π± ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΌ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΡΠ°Π½Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π ΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΉ), ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:1. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π°?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ. ΠΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ Π»Π΅Π± Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ, Π° ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ:
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ β Ρ Π»Π΅Π± ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅ β ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π° Ρ Π»Π΅Π± ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
- Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ?
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
- π₯ ΠΠ°Π³Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± β Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- π ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ β Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
- πΎ Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ β Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°.
- π₯ͺ ΠΠ΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π»Π°Π²Π°Ρ β Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ Π³ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
Π Π²ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΠΈΠΎΡΡ) Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ β ΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ?
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅:
- π ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ, Ρ Π»Π΅Π± ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΌ).
- π§ Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β Π΄ΠΎ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ (ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅).
- βοΈ Π ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ β Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° (Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ 200Β°C 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ° Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅:
- π₯ ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ + ΡΠΎΠ»Ρ + Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π°Π½ΠΎΠ²).
- π Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° + ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ).
- π° ΠΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° (ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΡΡΠ° + ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ + ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΈ).
- π₯ Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ (ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΡ).
ΠΠ»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ "ΡΡΡΠ½ΡΠ΅" Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ?
ε ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°:
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π° β ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° (Π±ΡΡΠ·Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°).
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ Π½Π° 30%.
Π Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ.