Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ 7 ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°.
ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅. Π Π΅ΡΡ β ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°: 3 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ
ΠΠ΅ Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΌ. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ .
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°:
- π₯© Π¨Π΅ΠΉΠΊΠ° β ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ~20-25%, ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π»Π°. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ . ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- π ΠΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° β Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡΠ° (~5-8%), Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (2-3 ΡΠ°ΡΠ°) ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
- 𦴠ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ 8-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ
ΡΡΠ±ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° β ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ too ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡΠ°), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ
Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ (Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΌ!) ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΡ . ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ (Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°). Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Β«ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡΒ» Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ (Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ°):
- π§ 2 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ (Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ)
- π― 2 ΡΡ. Π». ΠΌΡΠ΄Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°)
- π 3 ΡΡ. Π». 9% ΡΠΊΡΡΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°)
- π§ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ
- πΆοΈ 1 Ρ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- πΏ 3 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°
- π§ 200 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π°)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΡΡ, ΠΌΡΠ΄, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 3-4 ΡΠΌ) ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ 3-4 ΡΠ°ΡΠ° (Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°).
ΠΡΠΊ ΠΏΡΡΡΠΈΠ» ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ|
ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΎΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ|
ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°|
Π¦Π²Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ° ΡΡΠ°Π» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΌ!)
-->
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° β Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΠ΄Π°. Π£ΠΊΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Π° ΠΌΡΠ΄ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ: Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ (Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°) ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ β ΠΌΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² (Π½Π° 1 ΠΊΠ³):
- π Π‘ΠΎΠΊ 1 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° (ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠ°)
- π§ 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° (Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ)
- π§ 1,5 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ
- πΏ 1 Ρ. Π». ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ)
- π’οΈ 2 ΡΡ. Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ:
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ.
- ΠΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ (ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (Π»ΡΠΊ+ΡΠΊΡΡΡ)
- ΠΡΡΡΡΡΠΉ (ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ)
- ΠΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ
- ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ
- Π‘Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ: ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ (ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π° 1 ΠΊΠ³):
- π₯ 300 ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° (ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ 2,5-3,2%)
- π§ 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° (ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ)
- π§ 4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° (Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΡ )
- π§ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ
- πΆοΈ 1 Ρ. Π». ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ
- πΏ 0,5 Ρ. Π». ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ΅ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
- ΠΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ (Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ!).
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: 8-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ β ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ , Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 1 Ρ. Π». Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ³ΡΡΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ) ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄: Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°
ΠΠΈΠ²ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ: ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ (Π·Π° ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°) ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄ΡΠΌΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°). ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ (Π½Π° 1 ΠΊΠ³):
- πΊ 250 ΠΌΠ» ΠΏΠΈΠ²Π° (ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ)
- π― 1 ΡΡ. Π». ΠΌΡΠ΄Π°
- π§ 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- πΆοΈ 1 Ρ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΈΠ½Π°
- π§ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ
- πΏ 2 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ:
- π₯ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠ΄Π° Π΄ΠΎ 1 Ρ. Π». β ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ.
- β³ ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΈΠ²Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² β ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡ Π»ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- π ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°: Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ β Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Β«Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌΒ», Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ β ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΌ. Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ.
| Π§Π°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ | ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ | ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ |
|---|---|---|---|
| Π¨Π΅ΠΉΠΊΠ° | 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ |
| ΠΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° | 2-3 ΡΠ°ΡΠ° | 4 ΡΠ°ΡΠ° | Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ, Π±ΡΡΡΡΡΠΉ |
| ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° (Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ) | 8-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | 14 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | ΠΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ |
| ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° | 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | 16 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ |
| ΠΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° | 12-14 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | 18 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ |
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°) Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π½Π° 30%, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ» ΠΌΡΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ (Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ), Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅.
Π’ΠΎΠΏ-5 ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΡΠΊΡΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½) Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ.
- Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ 2 ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ , Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΡΠΌ) Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ β 3-4 ΡΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ (Π΄ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°).
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ).
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅. ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
FAQ: ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅?
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ (10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ²). ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅) ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅?
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 24 ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅, Π½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ β ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π°.
Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅?
Π£ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ:
- π Π‘ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° (Π½Π° 1 ΡΡ. Π». ΡΠΊΡΡΡΠ° β 2 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠΊΠ°).
- π Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ (ΠΎΠ½ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ).
- π· Π‘ΡΡ ΠΈΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ (100 ΠΌΠ» Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ°).
- π₯ ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ (Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ).
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΌ?
Π‘Π΅ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π±ΡΠ» ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ: Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ (8-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅, 2-3 ΡΠ°ΡΠ°). ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ β ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅.