ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Β«ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°Β» ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½? ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΡΠΊ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΠΌΠΊΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ? Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² β ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΉ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ β ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅. Π Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ (ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ!), ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ β ΡΡΠΎΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ!
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°?
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΠ½Π΄ΡΡΠ΅ΠΊΠ°: ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ:
- π ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Ρ.
- πΆοΈ Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΒ» Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π² ΠΌΡΡΠ΅.
- π§ Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊ, Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ.
- π¨ ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ: ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: Π² ΠΡΡΠ·ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΎΡΡΡ. Π Π² Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ β ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅, ΠΈ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΡ.
- ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ
- ΠΠ΅Π»ΡΠΉ
- Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΆΡΠ»ΡΡΠΉ
- Π¨Π°Π»ΠΎΡ
- ΠΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡ
Π’ΠΎΠΏ-5 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ: ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ β ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π·Π° 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ 1β2 ΡΠ°ΡΠ°.
1. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ (Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ)
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
- π§ 2 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ)
- π Π‘ΠΎΠΊ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° (3β4 ΡΡ. Π».)
- π§ 1 Ρ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ
- π₯ Β½ Ρ. Π». ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- πΏ 1 ΡΡ. Π». ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ (ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΈΠ½Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ)
- π§ 2 ΡΡ. Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1β2 ΠΌΠΌ).
- Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 20β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ (Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ 2 ΠΌΠΌ)|
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (Π½Π΅ Π±ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ)|
ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ (ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π»ΡΠΊ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ)|
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ|
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ-->
2. ΠΡΡΡΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ 2 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Β½ ΡΡ. Π». ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ β ΠΎΠ½ ΠΆΠ³ΡΡΠ΅Π΅!
3. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ (ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ)
ΠΠ΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: 1 ΡΡ. Π». ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ΄Π° + ΡΠΎΠΊ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° + 1 ΡΡ. Π». ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΡ.
4. ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, 1 Ρ. Π». ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Β½ Ρ. Π». ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ. ΠΡΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ 1 ΡΠ°Ρ β ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌami-Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠΌ.
5. ΠΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ? ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° (2 ΡΡ. Π».), ΡΠΎΠ»ΠΈ (1 Ρ. Π».) ΠΈ 1 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΡΡΡ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°: ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ:
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ | Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ |
|---|---|---|
| Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° | 1β2 ΠΌΠΌ (ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°) | Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ β ΡΠ°Π·ΠΌΡΠΊΠ½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ β ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΌ |
| Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° | ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ (20β25Β°C) | Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π»ΡΠΊ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ |
| ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ | 20β60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°) | ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ² β ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ |
| Π‘ΠΎΡΡ Π»ΡΠΊΠ° | ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΡ | ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ |
| ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° | ΠΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ (ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅) | ΠΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π»ΡΠΊ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΡΡΡΡ |
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΡΡΡΠ°), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ 1 Ρ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠ°. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌ?
ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ² (ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π»ΡΠΊΠ΅) Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ:
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π» ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΡΠ²Π΅Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ!
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° 1: ΠΡΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (1:1) ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Β½ Ρ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° 2: ΠΡΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π»ΡΠΊ (Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ). Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° 3: ΠΡΠΊ ΡΡΠ°Π» ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° 4: ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: Π»ΡΠΊ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Β½ Ρ. Π». ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΊ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΡ: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ:
- π½οΈ Π ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅: Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ².
- π₯ Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°: ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π°ΠΊΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ.
- π₯ Π Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π² ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ-Π±ΡΡΠ³Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ.
- π§Ί ΠΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅: ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π²Π΅Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ.
- π’ ΠΠ° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ : ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ β ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ). Π Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ: ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°!
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ β ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡ Π΄yma). Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΌ: ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ: ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ:
- π ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅: Π΄ΠΎ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ).
- βοΈ Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅: Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ (Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅).
- β Π ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅: Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ β Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 2 Π΄Π½Π΅ΠΉ β ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅: ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ 1 Ρ. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ β ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅) ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΈΠ· Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ: ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π»ΡΠΊΠ°:
| ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ | ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° |
|---|---|---|
| ΠΠ°ΠΉΠΌ | 1:1 (Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°) | ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠΉ, Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ |
| Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ | 1 ΡΡ. Π». Π½Π° 2 ΡΡ. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° | ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ |
| ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡΡ | 1 ΡΡ. Π». Π½Π° 3 ΡΡ. Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ | Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ |
| ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ | 2 ΡΡ. Π». Π½Π° 1 ΡΡ. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° | ΠΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ |
| ΠΠΈΡΠ»Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°/ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ | 2 ΡΡ. Π». Π½Π° 1 ΡΡ. Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° |
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈΠ· Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° (2 ΡΡ. Π».) + ΡΠΊΡΡΡΠ° (1 ΡΡ. Π».) + ΠΌΡΠ΄Π° (1 Ρ. Π».) ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Β½ Ρ. Π». ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ, Π»ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π»ΡΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌΒ», Π° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅: ΠΊ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌ, Π° ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ β ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π»ΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°)?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ β Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ: ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ?
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠΉ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΉΠ΄ΡΡ. Π¨Π°Π»ΠΎΡ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ: ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π»ΡΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° 30% ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Β«ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΒ» (ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΉ)?
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ°: ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Β½ Ρ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΡ. Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β ΡΡΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ β 1 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ Π½Π° 2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.