Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΠ½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². Π‘ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π², ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠΆΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ: ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ², ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π», Π³ΡΠΈΠ»Ρ, Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°), ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ!
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈ: ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΡ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ°. Π£ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠΊΠ²Π°) ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π΄ΠΎ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ²) Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² (ΡΠΊΡΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ). ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΅Ρ ΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ:
- π¦ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° (Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²) β ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ (4β6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²).
- π¦’ ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° (ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²) β ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅, ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8β10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ).
- π ΠΡΡΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° β ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ, Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ? ΠΠ° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ΅Π½ β ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅: ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ (10β12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ°). ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ
- ΠΠΈΠΊΠ°Ρ (ΠΊΡΡΠΊΠ²Π°, ΡΠΈΡΠΎΠΊ)
- ΠΡΡΠΊΡΡΠ½Π°Ρ
- ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π», Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΡΡ Π°: Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ (ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ β Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° β Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 3β4 ΡΠΌ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ (Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ²), Π° Π²ΠΎΡ Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ β ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ (ΠΌΡΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ) β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ!
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ|ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ|Π‘Π½ΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ|ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ 3β4 ΡΠΌ|Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ)-->
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π½ΡΠ°Π½Ρ: ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
- π ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- π§ ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ (1:1), ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- π₯ ΠΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π° 2β3 ΡΠ°ΡΠ° (ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ).
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΡΠΊΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ "Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ" Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π° Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ. Π£ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄!
5 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ: ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 5 ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΡ ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π° Π΄ΠΎ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ°.
| ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ | ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ | ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ | ΠΡΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΡΡ | 6β8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½ |
| ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ | ΠΡΠ΄, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 4β6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | ΠΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ»Ρ |
| ΠΠΈΡΠ»ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ | ΠΠ΅ΡΠΈΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ | 10β12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | Π Π°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ |
| ΠΠΈΠ½ΠΎ-ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ | ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ | 8β10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | ΠΠ»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π΄ΠΈΡΠΈ |
| ΠΡΡΡΡΠΉ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ | ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΈΠ½Π·Π° | 3β5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ |
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
1. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ (ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π°):
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 3 ΡΡ. Π». ΠΌΡΠ΄Π°, 2 ΡΡ. Π». Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ), 100 ΠΌΠ» ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, 5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ 1 Ρ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 50 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³Π»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΈΡ.
2. ΠΠΈΡΠ»ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ (Π΄Π»Ρ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°):
Π 500 ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ, 1 Ρ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ 1 ΡΡ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΌΡΡΠ°, Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ½Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° (ΠΠ°Π±Π΅ΡΠ½Π΅, ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎ). Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ: Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ β ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ "ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ" Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ Π»ΡΠΌ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ:
- π ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° (ΠΊΡΡΠΊΠΈ 3 ΡΠΌ) β 4β6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- π ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° (ΠΊΡΡΠΊΠΈ 4 ΡΠΌ) β 8β10 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- π ΠΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ° β 10β12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ).
- βοΈ ΠΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°) β 2β3 ΡΠ°ΡΠ°.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°! ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β +2β¦+5Β°C (Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ). ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ 1β2 ΡΠ°Π·Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π² Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ β ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π²ΡΡΡΠΏΡΡ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ "Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ", ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π° Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ .
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ΅
Π£ΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ³Π»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ:
- π₯ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ: ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π° Ρ ΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ, Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ β Π±Π΅Π·. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅.
- π’ ΠΠ°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΡ β ΡΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅.
- π§΄ Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ β ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ).
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
- Π¦Π²Π΅Ρ: ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ.
- Π‘ΠΎΠΊ: ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ β Π΄ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
- Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°: Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ
75β80Β°C(ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ).
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- π ΠΠ° ΡΠ³Π»ΡΡ : 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3β4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ).
- π₯ Π Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: 25β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ
180Β°C(Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ΅). - π³ ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅-Π³ΡΠΈΠ»Ρ: 12β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ β ΡΠΎΠ»Ρ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ. ΠΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅!
Π’ΠΎΠΏ-5 ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ. ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 5 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ:
- Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° β ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ "ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ". Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° 500 Π³ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ β ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ).
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ (Π΄ΠΎ
40Β°C) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. - ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ β ΠΆΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΈΡ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅).
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²
Π£ΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
- π₯ Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ: ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
- π ΠΡΡΠΏΡ: Π±ΡΠ»Π³ΡΡ, ΠΊΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ (ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΈΠ½Π·Π°).
- π ΠΠ°Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°: ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
- π Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ: ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π³ΡΡΡΠΈ, Π³ΡΠ°Π½Π°Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ! ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
- π§ Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ: 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 200 Π³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
- πΆοΈ ΠΡΡΡΡΠΉ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠ°: ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π±Π΅Ρ.
- π― ΠΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠΏ: ΠΌΡΠ΄, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· (1:1:2).
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 100 ΠΌΠ» Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, 1 ΡΡ. Π». ΠΌΡΠ΄Π°, 1 Ρ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅? ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ?
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β 3β4 ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ 6β8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (2β3 ΡΠ°ΡΠ°)?
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 200 ΠΌΠ» Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, 1 Ρ. Π». ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (1,5β2 ΡΠΌ) ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°. Π‘ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ β Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 12β15 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ?
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ:
- Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ΅ (ΡΠΊΡΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½) β ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ β ΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, Π° ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1β2 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈ?
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
- π· ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ (ΠΠ°Π±Π΅ΡΠ½Π΅, ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎ) β ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ°.
- πΊ Π’ΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ β Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
- π₯ ΠΠΎΠ½ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ (1β2 ΡΡ. Π».) β ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅.