Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ 5 ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² β ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΎΡΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΎΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ²), Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠΌ, Π° ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ β Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° (ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ 9% ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ), ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ!
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ: Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²: ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΠ° Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»Ρ, Π° Ρ ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ²Π°. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° (Π° ΡΡΠΈ Π½Π° 25% ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ) ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ B12 ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. Π ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ β Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π§Π΅Ρ
ΠΈΠΈ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΈΠ²Π° (Pilsner, Bock, Π‘ΡΠ°Π»ΠΊΠ΅Ρ).
- πΊ ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΊ ΡΡΠ°ΠΌ: ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ Π»Π°Π³Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈ
- π§ ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅: ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° (ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ)
- β±οΈ ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: 1β2 ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΉ, 4β6 Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ
- Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π»Π°Π³Π΅Ρ (Pilsner, ΠΠΈΠ³ΡΠ»ΠΈ)
- Π’ΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ (ΠΠΎΡΡΠ΅Ρ, Π‘ΡΠ°ΡΡ)
- ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅ (Bock, ΠΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅)
- ΠΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ (IPA, APA)
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈ: 3 ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
ΠΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ 80% ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°:
- Π¦Π²Π΅Ρ: ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ : Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π±Π΅Π· Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ "Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ" Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
- Π£ΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ: ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΡΠ΅ ΡΡΠΈ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ) ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ (Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ β ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΡΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ!
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ (Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ)
ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 2β3 ΡΠ°Π·Π°
ΠΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²-->
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉ (Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ)
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½: ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ "ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ".
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΡΠ΅ΠΉ:
- π§ 4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° (ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ )
- π§ 2 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ (ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ)
- π Π‘ΠΎΠΊ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° + ΡΠ΅Π΄ΡΠ°
- π₯ 2 ΡΡ. Π». ΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ 6% (Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ!)
- πΏ 1 Ρ. Π». ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π° + 1 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
- π§ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ + 1 Ρ. Π». ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- π’οΈ 3 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ)
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (ΡΠΊΡΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ).
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- ΠΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΠ»ΠΎΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°).
- ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
| ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ | Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° | Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ |
|---|---|---|
| 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ (+20Β°C) | ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Ρ ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ |
| 1 ΡΠ°Ρ | ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ | ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ |
| 2 ΡΠ°ΡΠ° | Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (+4Β°C) | ΠΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ |
| 4+ ΡΠ°ΡΠ° | Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ | Π ΠΈΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ |
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ Π·Π° 20β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ: ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Ρ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΠ΄ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, Π° Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠ³ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π° (ΠΠΎΡΡΠ΅Ρ, Π‘ΡΠ°Π»ΠΊΠ΅Ρ Π’ΡΠΌΠ½ΡΠΉ).
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- πΆοΈ 3 ΡΡ. Π». ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΈ (Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ!)
- π― 2 ΡΡ. Π». ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ΄Π° (Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ)
- π 1 ΡΡ. Π». ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
- π§ 5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° (ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ)
- πΏ 1 Ρ. Π». ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° + Β½ Ρ. Π». ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- π’οΈ 2 ΡΡ. Π». ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°)
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡ, ΠΌΡΠ΄ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ΄ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π», ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΈΡΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° β ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 1.5β2 ΡΠ°ΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ΄ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ!
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎ 1 ΡΡ. Π». β ΠΊΠ°ΠΏΡΠ°ΠΈΡΠΈΠ½ (Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π° ΠΆΠ³ΡΡΠ΅ΡΡΡ) ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ!
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ?
ΠΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠ°ΠΈΡΠΈΠ½. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°: ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ (15% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅).
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡΠΌ: Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ½ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈ β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΠΊΠΎΠ»Π»ΠΈ (ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ). Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΌami, Π° ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° β Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- π₯’ 4 ΡΡ. Π». ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Kikkoman)
- π 2 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠΊΠ° Π»Π°ΠΉΠΌΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°)
- πΏ 2 ΡΡ. Π». ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ!)
- π§ 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- πΆοΈ 1 Ρ. Π». ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° (Π³ΠΎΡΡΠ³Π°ΡΡ)
- π― 1 ΡΡ. Π». ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ΄Π°)
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π£Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (20β25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π² ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ²Π° Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Rauchbier).
ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡ TOP-5 ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ:
- π« Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°: 9%-Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΡ "ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ" Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ β 3β6%. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π°: ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ.
- π« ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅: ΡΠΊΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΡ.
- π« ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈ: ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎΡΠΌΠ°: 1 ΡΡ. Π». Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΡΠ΅ΠΉ.
- π« Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²: ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β 4 ΡΠ°ΡΠ°.
- π« ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ: Π»ΡΠ΄ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ½ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°!).
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ (ΠΎΠ½Π° Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ).
- ΠΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈ: 3 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°:
1. ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ (ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±)
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ β ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ:
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 ΡΡ. Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°).
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ 3β4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
- Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
2. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ 180Β°C 25β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ΅ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»). ΠΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
3. ΠΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»
ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ 10β12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ: ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ! ΠΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ (Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°) ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ?
ΠΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅! ΠΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΡΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ (Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ). ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 20β30% Π·Π° ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅?
Π Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ β Π΄ΠΎ 2 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ (Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°) Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π² Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅?
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΡΠΊΡΡΡΡ (Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΡΡΠ΅ΠΉ):
- π Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°/Π»Π°ΠΉΠΌΠ° β 3 ΡΡ. Π». (Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΠΈ)
- π Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β 100 ΠΌΠ» (ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ)
- πΊ ΠΠΈΠ²ΠΎ β 150 ΠΌΠ» (ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ β ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ)
- π₯ ΠΠ΅ΡΠΈΡ/ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° β 200 ΠΌΠ» (Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ 3+ ΡΠ°ΡΠ°)
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 Ρ. Π». ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ (Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅!).
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅?
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ 3β4 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠΎΠΌΠ΅Π»Π°ΠΉΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½).
- ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅: ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ: Π² ΠΌΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ?
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ! Π ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Salmonella ΠΈΠ»ΠΈ Listeria), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ!).