ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ: ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 2-4 ΡΠΌ) Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΡΡΡΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ 5 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² β Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ?
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ (ΡΠΎΡΡΠ° Π¨Π°Π»ΠΎΡ, Π§Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°, Π‘ΡΡΠΈΠ³ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ) ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
- π§ Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ.
- π½οΈ ΠΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ: ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
- π§ ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ: Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π»ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅.
- π ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ: Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΡΠ°Π½Ρ: Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 4 ΡΠΌ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ (ΠΎΡ 5 ΡΠΌ) ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ², ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 1-2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ
- Π¨Π°Π»ΠΎΡ
- ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
- ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
- ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠ°: 3 ΡΠ°Π³Π° ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ 50% ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΠΏ β ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ½ΡΠ΅|ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ|ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 30-120 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°)|ΠΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅|Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ)-->
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°: ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊ Π½Π΅ "ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ" ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ» ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠ².
| Π’ΠΈΠΏ Π»ΡΠΊΠ° | ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ | ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ? | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
|---|---|---|---|
| ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ | 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΠ΅Ρ | ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ |
| Π¨Π°Π»ΠΎΡ | 1 ΡΠ°Ρ | ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ | Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² |
| ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ | 2 ΡΠ°ΡΠ° | ΠΠ° (5 ΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅) | Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ |
| Π‘ΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ | 2 ΡΠ°ΡΠ° + ΡΠΎΠ΄Π° | ΠΠ° (10 ΡΠ΅ΠΊ) | ΠΠΎΡΡΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ |
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ (Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°). Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- π§ 1 ΠΊΠ³ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 2-3 ΡΠΌ)
- π§ 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ
- π― 2 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΡ. Π». ΠΌΡΠ΄Π°)
- π§ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ (Π±Π΅Π· ΠΉΠΎΠ΄Π°!)
- π 100 ΠΌΠ» 9% ΡΠΊΡΡΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ 50 ΠΌΠ» 70% ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ)
- πΏ 5 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, 3 Π±ΡΡΠΎΠ½Π° Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ, 1 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ 60-70Β°C.
- Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ (ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΡ).
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π»ΡΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°:
- π ΠΠ»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 100 ΠΌΠ» ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ 1 Ρ. Π». ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ.
- πΆοΈ ΠΠ»Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ: 1 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 0.5 Ρ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
- π ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°: ΡΠ΅Π΄ΡΠ° 1 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° + 2 ΡΡ. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π» ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ 1 Ρ. Π». Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ 50 ΠΌΠ» Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄: ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΡ), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ (Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅).
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 500 Π³ Π»ΡΠΊΠ°:
- π§ 500 Π³ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°
- π§ 250 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°
- π 50 ΠΌΠ» ΡΠΊΡΡΡΠ° (9%)
- π§ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ + 1 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- πΏ 1 Ρ. Π». ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
- ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΡΠ½.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ β Π»ΡΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΠ»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ!
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅:
1) ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ (1:1 Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ).
2) ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ 1 ΡΡ. Π». ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ.
3) ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π΄ΠΎ 3 ΡΡ. Π». Π½Π° 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°: Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ 3 Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΡΡΡΡΠ°:
-
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄:
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ 2 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² + 1 ΡΡ. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄.
-
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ (200 ΠΌΠ» Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ) + 1 ΡΡ. Π». ΠΌΡΠ΄Π°. ΠΠΊΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, Π° Π»ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
-
Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ:
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ, 2 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ 1 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ (ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ). Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π·ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- π©Ί ΠΠ΅Π· ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°.
- πΆ ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ (Ρ 3 Π»Π΅Ρ).
- π± Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° C.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ 1 Ρ. Π». Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° β ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°: ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ:
| Π¦Π΅Π»Ρ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ | ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π° 1 Π» ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° |
|---|---|---|
| ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° | ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠΌΠΈΠ½, ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | 1 Ρ. Π». ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° + 0.5 Ρ. Π». ΡΠΌΠΈΠ½Π° |
| ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² | ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½ | 0.5 Ρ. Π». ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ + 1 ΡΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ |
| ΠΠ»Ρ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ | ΠΠ²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠ° Π°Π½ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡ | 1 Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠ° + 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° |
| ΠΠ»Ρ ΡΡΠ±Ρ | Π£ΠΊΡΠΎΠΏ (ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°), ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ | 1 Ρ. Π». ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° + ΡΠ΅Π΄ΡΠ° 0.5 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° |
ΠΠ΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- π ΠΠΈΡΠ½ΡΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ (1-2 ΡΡ. Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΡ) β ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ.
- π΅ Π§Π°ΠΉ ΠΡΠ» ΠΡΠ΅ΠΉ (1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π½Π° 500 ΠΌΠ» ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°) β Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ³Π°ΠΌΠΎΡΠ°.
- π° ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (1 ΡΡ. Π».) β ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ) β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°: ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ + Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ + Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π»ΡΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ.
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ
Π‘ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ:
- π ΠΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ (Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ): Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅.
- πΊ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ (Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ): Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±, ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ°).
- βοΈ ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°: Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ).
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ: ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
, ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π»ΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ β ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ:
- π’ Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ).
- π₯ Π ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ).
- π ΠΠ° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅.
- π§ ΠΠ° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠ»ΡΠ³ΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ (70%), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡ TOP-5 ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
-
ΠΡΠΊ ΡΡΠ°Π» ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ 1 Ρ. Π».
Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡΠ΄Π»Ρ Ρ ΡΡΡΡΠ°. -
ΠΠΎΡΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (1 Ρ. Π». Π½Π° 1 Π») 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
-
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ "ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ" Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΡΠ½ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ Π³Π½ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅) β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΉ?
ΠΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΡ Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π»ΠΎΡ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² 1-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ?
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 600-700 Π³ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 2-3 ΡΠΌ). Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠΉΡΠ΅ β ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ (ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»). ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅?
ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π· Π½Π° Π΄ΠΎΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π² 2 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠΊ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ» ΡΠ²Π΅Ρ?
Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ β ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ² (ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²) Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ 1 Ρ. Π». Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.